5月25日下午，马克思主义学院在文津楼C105为2020级学生举办了以“美好心灵 阳光相伴”为主题的心理健康教育讲座。讲座由学院惠珍老师主讲，辅导员闻雯老师及2020级全体学生参加。

  惠珍老师从“心理健康是什么”、“心理亚健康及心理异常的表现”、“大学生面临的心理问题现状”、“提高大学生心理健康水平的对策”四个方面进行了细致的讲解和分析。她建议同学们要立足现实，尽快适应环境；科学定位，确立新的奋斗目标；学会学习，积极适应大学的学习模式；提高交往能力，优化人际关系；学会理性情绪疗法，改变不合理认知。鼓励和引导大一新生学会心理调节，积极适应环境，拥有健康快乐的身心和阳光灿烂的人生。

  心理健康讲座的成功举办有助于大学生了解心理健康方面的基本知识和心理调节、缓解心理压力的方法；同时对于优化大学生心理素质，以良好的心态理性的处理学习、生活上遇到的问题和积极的面貌拥抱大学生活等都能够起到有益的推进作用。